20 avril 2019
L’espoir d’un jour plus serein

J’ai été diagnostiquée avec un Trouble Bipolaire de type 1 à la suite d’un épisode maniaque qui a suivi mon accouchement de mon deuxième enfant. J’entendais mes enfants m’appeler la nuit et quand je me dirigeais dans la chambre, ils dormaient paisiblement. La psychiatre du département d’obstétrique, à la suite de l’évaluation de mon dossier […]

6 avril 2019
Atteindre le fond pour avoir un suivi psychiatrique

Ça a pris six ans pour que j’ai un suivi en psychiatrie. Il a fallu que je défonce le baril plusieurs fois au cours de ces six ans pour recevoir de l’aide psychiatrique. Je croyais être arrivée au fond du baril, mais non, finalement, le fond se dérobait et j’allais encore plus loin dans mon […]

4 avril 2019
Quand nos idoles s’envolent

J’avais 19 ans quand Kurt Cobain s’est enlevé la vie. Je vouais, en 1994, un culte frisant l’obsession envers le chanteur de Nirvana. Sa voix, à la fois rocailleuse et mélodieuse, et ses riffs de guitare hargneux meublaient mon quotidien de jeune adulte en révolte. Les paroles de ses chansons (que j’écoutais en boucle et […]

30 mars 2019
Garde espoir, bientôt ça ira mieux

J’aimerais te dire que je te comprends. Quand tu dis que tu veux mourir, je te comprends. Car moi aussi depuis un certain temps, j’imagine parfois les choses ainsi. Et tu le sais autant que moi que c’est lourd à écrire et c’est lourd de le penser. Prends cinq minutes pour lire ces prochaines lignes […]

17 mars 2019
Je suis une dragonne

Je suis une dragonne clouée au sol. Il y a peu de temps encore je survolais ces terres. En quelques coups d’aile je remontais le fleuve jusqu’à Gaspé, j’allais même faire des coucous aux baleines en rasant les eaux du golfe. Je m’élançais si haut que,  parfois, je croyais presque atteindre la lune. Ces temps-ci […]

24 février 2019
Mme la Chiropraticienne et la diabolisation de la médication en santé mentale

Il y a de cela une douzaine d’années, je me présentais à un rendez-vous médical pour soigner des douleurs cervicales persistantes.  Mme la Chiropraticienne – appelons-la ainsi parce que je ne me souviens plus de son nom et je ne l’ai vu qu’une seule fois. Vous comprendrez pourquoi plus tard ! – m’avais été fortement […]

23 février 2019
Dévoiler ou ne pas dévoiler

Quand j’ai reçu mon diagnostic, j’ai eu un besoin criant de le hurler à tout le monde. J’avais maintenant une réponse à la question: qui suis-je? J’ai fait un beau document Word que j’ai envoyé à mon entourage en disant: “Voici qui je suis!” Je me collais moi-même une étiquette dans le front oubliant que […]

29 janvier 2019
Lettre à toi, petite Lydia

En cette journée qui me tient particulièrement à cœur, j’avais envie de t’écrire un message, à toi ma chère petite Lydia. À toi ma chère Lydia qui a tellement cheminée ces dernières années. J’avais envie de te regarder sur ton petit lit rose avec ton beau sourire naïf. J’ai ressorti de vieilles photos pour pouvoir […]

26 janvier 2019
Le coup de grâce qui m’a sauvée

J’ai vécu deux épisodes de dépression. Pour moi, on ne fait pas deux ou trois épisodes dépressifs. C’est la même qui revient nous faire signe que ça ne va pas encore très bien. Le premier épisode est un peu loin. Je vais tenter quand même d’en résumer les principaux points. Après quelques hospitalisations, on m’informe […]

18 janvier 2019
Comment va ta santé mentale?

Prendre soin de sa santé, c’est important. Tout le monde est au courant, c’est un secret pour personne. C’est même une résolution annuelle très répandue. Tout le monde connaît cette citation : « un corps sain dans un esprit sain ». C’est bien beau dit comme ça, mais comment faire au fond? Bien manger et faire […]

12 janvier 2019
L’anxiété, cette bête mesquine

Quand on souffre d’un trouble de santé mentale, le mot souffrance prend un sens incertain, sinueux et parfois banal pour les autres. Je souffre d’un trouble anxieux généralisé et je peux vous dire que je souffre réellement. Ce que je vis constamment, c’est un énorme besoin de reconnaissance de la part des autres. Un besoin […]

6 janvier 2019
Tout le monde mérite de s’en sortir

Aujourd’hui est une journée particulière. Il y a un an, je m’enfonçais de nouveau dans la dépression. Enfin, je ne me souviens plus très bien si c’était aujourd’hui, demain ou la semaine prochaine. Disons que j’en ai perdu des bouts. À ce moment-là, j’étais déjà en arrêt de travail depuis près d’un an et demi […]

23 décembre 2018
Lettre à mes enfants

Vous ai-je dit à quel point je vous aime et que je suis privilégié de vous avoir dans ma vie? Vous ai-je déjà dit que vous êtes ma raison d’être et que votre présence dans ma vie me donne le courage et la force de continuer à me battre dans mes « tempêtes »? Vous […]

17 novembre 2018
Quand la prise en charge se passe bien

Nous avons tous notre lot de souffrances à un moment donné de notre vie. Si plusieurs sont en mesure de la gérer et la traiter, d’autres s’en voient incapables. Pourquoi? Ça dépend de tellement de facteurs : La génétique familiale; Le support des pairs; La reconnaissance de notre souffrance; Avoir le courage de demander de […]

10 novembre 2018
Des ours et des hommes

Imaginez le topo. Chaque jour, un Québécois sur cinq est agressé par un ours. Pire encore, trois Québécois meurent quotidiennement sous les griffes de ces bêtes terrifiantes et affamées. Chaque jour, le même scénario. Inlassablement. Évidemment, face à cette grave menace, la panique s’installe peu à peu dans la population et les citoyens sont aux […]

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Qui sommes-nous?

« Entre les deux oreilles » a pour principal objectif de combattre les tabous et les préjugés envers la maladie mentale. Cette initiative multi-plateforme a pour but également d'informer la population et de partager des témoignages de personnes qui souffrent ou qui ont déjà souffert d’une maladie mentale.

Martin Binette, son fondateur, vit avec la maladie mentale depuis la jeune vingtaine. Grâce aux bons soins de son médecin-psychiatre et du support de sa famille, il a la chance de vivre aujourd’hui, une vie saine et équilibrée.

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