7 décembre 2017
Et Daniel s’en est allé …

Le week-end dernier, à l’âge de 61 ans, s’est éteint mon oncle, mon parrain, mon mentor. Peu de gens ont eu un impact aussi significatif dans ma vie que mon oncle Daniel. Mes parents m’ont certes transmis les valeurs qui forgent ma personnalité, mais mon parrain a littéralement contribué à former mon identité. D’ailleurs, ma […]

2 décembre 2017
Le trouble bipolaire n’est pas une tare.

On nous bassine avec la souffrance que nous « endurerions ». On « souffrirait » du trouble bipolaire. On serait « atteint » d’une « grave maladie » « incurable ». On nous parle de « traitement à vie » avec une mine dépitée. On nous parle d’« handicap ». On nous traite d’« invalide ». Bientôt, avec les progrès de la génétique, que conseillera-t-on aux femmes enceintes dont le foetus […]

17 novembre 2017
Sortir de l’ombre : quand l’écoute fait sa part

Se sentir isolé et délaissé dans une réalité où douleur et confusion ont pris place est la pire des situations. C’est comme avoir plongé dans la vie et manquer de souffle, vouloir mettre la tête hors de l’eau et rester figé. Le dialogue intérieur devient sombre et les fantômes du passé, violences, échecs, regrets, deviennent […]

10 novembre 2017
Wonder Woman range son costume

Il y a quelques mois j’ai commencé à faire ce qui ressemblait à une crise cardiaque. Je suis allée voir un médecin et j’ai passé des tests. Résultat : diagnostic de trouble d’anxiété sévère. Qu’est ce qui m’a mené là? Selon le psychologue, j’ai le syndrome de Mère Teresa!! Je veux sauver le monde. Le […]

4 novembre 2017
Un printemps. Un été.

Un printemps. Un été. Je suis tombée. Sans le savoir, sans le vouloir. Un soir de printemps, je m’en vais rencontrer un ami. Une personne que j’avais rencontré au hasard et que la vie a ramenée sur mon chemin quelques mois plus tard. Un soir de printemps où j’ai raconté ma vie. J’en avais trop […]

28 octobre 2017
Ce que le bénévolat m’a appris & La critique

Ce que le bénévolat m’a appris Chaque personne a son histoire. Des hauts. Des bas. Des coups de cœur. Des coups durs. Depuis plusieurs années, j’écoute des gens souffrants me raconter leur parcours. Au café du coin. Au téléphone. Entre quatre murs. Bon nombre d’entre eux ont besoin de trouver une mission. Un sens à […]

21 octobre 2017
Pourquoi aujourd’hui ça ne va pas?

Pourtant hier tout allait bien. Et les jours précédents aussi. J’étais fatiguée comme d’habitude, mais je me sentais en pleine possession de mes moyens. Je me sentais très bien, capable, à la hauteur, forte et légère en même temps. J’ai fait mes journées et malgré plusieurs défis (normal avec 4 jeunes enfants dont 3 à […]

14 octobre 2017
Une autre tempête

Je t’en veux. I blame you. Ich will dich. Estoy enojado contigo. J’ai ben beau te le dire en français, en anglais, en allemand ou en espagnol, mais t’as pas l’air de comprendre. Je dis ça parce que si tu m’entendais, tu te calmerais sans doute. Peut-être même que tu t’éclipserais de ma vie. C’est […]

7 octobre 2017
Réduire l’anxiété et l’angoisse par la programmation

Il y a un peu plus d’un an, des troubles de dépression, de stress, d’angoisse et d’anxiété généralisée se sont manifestés dans ma vie. À partir de ce moment, ma vie s’est transformée en une sorte de cauchemars. Toutes les tâches quotidiennes qui étaient banales sont devenues pénibles et sans intérêt. Tout me semblait comme […]

1 octobre 2017
Un Visage parmi tant d’autres

Du 1er au 7 octobre a lieu la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales. J’ai l’immense privilège cette année d’être l’un des Visages de la campagne orchestrée et coordonnée par l’Alliance Canadienne pour la Maladie Mentale et la Santé Mentale (ACMMSM). Jamais O` grand jamais, je n’aurais cru possible il y a 3 ans, lors […]

8 septembre 2017
Pour faire la paix avec la vie

Pour faire la paix avec la vie. Entre autres. J’offre le meilleur de moi-même. Avec ce qu’on m’a donné. Avec ce que je suis allé chercher avec les années.   J’accueille chaque événement sans le juger. Je ressens, nomme et accepte toutes les émotions qui envahissent mon cœur : la joie, la tristesse, l’euphorie, la colère, […]

1 septembre 2017
Lettre à l’autre partie de moi

Tout d’abord merci. Merci de m’avoir choisi comme cible, car tu me permets d’être plus sensible et plus empathique. Bon, c’est bien le seul cadeau que tu m’aies fait, il faut se le dire, mais il reste que ces deux qualités sont maintenant omniprésentes chez moi. Elles font partie de qui je suis chaque jour. […]

25 août 2017
Le début de mon existence libérée

18 mai 2016.  Ma vie sans la médication est une véritable montagne russe. Je suis hypersensible, extrêmement réactive aux émotions et aux commentaires des autres, ce qui me rend insupportable. J’en suis consciente. Le pire est que malgré ma lucidité, je n’arrive pas à contrôler mes angoisses, créées de toutes pièces par les scénarios catastrophiques […]

3 août 2017
Kurt Cobain, Robin Williams, Chester Bennington et moi.

J’avais 19 ans quand Kurt Cobain s’est enlevé la vie. Je vouais, en 1994, un culte frisant l’obsession envers le chanteur de Nirvana. Sa voix, à la fois rocailleuse et mélodieuse, et ses riffs de guitare hargneux meublaient mon quotidien de jeune adulte en révolte. Les paroles de ses chansons (que j’écoutais en boucle et […]

21 juillet 2017
De la bonne gestion de nos ronds de poêle

J’adore cuisiner. J’aime couper mes légumes, ma viande. Choisir une recette… sur le site de Ricardo bien sûr ! Ajouter des ingrédients, en enlever. Faire des recettes “touski” (tout ce qui reste dans le frigidaire pour les non-initiés !). En inventer. Me tromper dans les proportions quand je fais un gâteau au citron. J’aime la […]

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Qui sommes-nous?

L’organisme « Entre les deux oreilles » a pour principal objectif de combattre les tabous et les préjugés envers la maladie mentale. Cette initiative multi-plateforme a pour but également d'informer la population et de partager des témoignages de personnes qui souffrent ou qui ont déjà souffert d’une maladie mentale.

Martin Binette, son fondateur, vit avec la maladie mentale depuis la jeune vingtaine. Grâce aux bons soins de son médecin-psychiatre et du support de sa famille, il a la chance de vivre aujourd’hui, une vie saine et équilibrée.

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