Dans cet Épisode 9 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Pascale Jacquin, conseillère bien-être, professeure de yoga et mamans de deux jeunes filles de 10 et 13 ans.
Elle est également fondatrice et auteure principale d’Ungestealafois.co, un blogue qui parle de bien-être et de beauté au naturel.
Pascale nous donne 6 trucs et astuces au naturel pour diminuer notre anxiété en ce changement de saison et cette période d’incertitude.
L’épisode complet est ICI !
Un balado pour faire tomber les préjugés et briser les tabous autour des maladies mentales. Une entrevue, un témoignage, un épisode à la fois.
Des invités inspirants qui ont bravé des tempêtes, des histoires touchantes de rétablissement, des messages d’espoir, de courage et de résilience; des trucs et astuces? Et plus encore !
Vous voulez changer les choses et faire partie d’une communauté? Ou vous désirez reprendre le contrôle de votre vie ou aider un proche à le faire? Ou Vous souhaitez apprivoiser votre anxiété ou votre humeur et trouver le chemin de la plénitude?
Ce balado est pour vous.
Voici vos animateurs : Ils sont tous les deux des Visages de la santé mentale et les principaux collaborateurs du blogue Entre Les Deux Oreilles : Martin Binette et Lydia Migneault.
Bonne écoute !
Combattre les tabous et les préjugés entourant la maladie mentale et sensibiliser la population aux différents enjeux en santé mentale.
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