Balados Archive - Entre les deux oreilles

32 – Santé mentale : Trop, c’est comme pas assez. Une entrevue avec Eva Milko

Parle-t-on trop de santé mentale ? A-t-on fait le tour du sujet ? Y’a-t-il une « écoeurantite » de la part de la population sur ce sujet?

On en discute cette semaine avec Eva Milko, présidente de la firme en création de contenu, Good Vibes Strategy.

On discute également de tabous et des préjugés persistants autour de la santé mentale, surtout en milieu de travail.

Finalement, on aborde la question délicate : existe-t-il des sujets autour des maladies mentales qu’on ne peut aborder ou peut-on parler de tout ?

Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion.

Un balado propulsé par mon relief – Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l’anxiété et la bipolarité et leurs proches.

31 – Qu’est-ce qu’un gestionnaire « humain », une entrevue avec Pierre-Luc Labbée

Selon un article de Radio-Canada paru en novembre 2023, le gestionnaire se doit d’être « humain » en 2023.

Surprenant, ne sommes-nous pas tous humains à prime d’abord, les gestionnaires compris?

Alors, qu’est que la gestion humaine et qu’elles sont les requis pour être un gestionnaire humain en 2023?

On en discute avec Pierre-Luc Labbée, président et fondateur de la firme en Ressources Humaines, RHUM.

On discute également de transparence, de vulnérablité et d’authenticité chez le gestionnaire dans un modèle de gestion en constante évolution.

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30 – Comment va la santé des entrepreneurs en 2023, une entrevue avec Alexandre Kénol

Alexandre Kénol est entrepreneur depuis l’âge de 21 ans. Il est le fondateur de GEAK, une entreprise qui oeuvre dans l’événementiel et directeur-général du Tiers-Lieu, un espace de co-working où la bienvaillance et la créativité s’y côtoie au quotidien.

On discute dans cette épisode de l’état de santé et du bien-être des entrepreneurs en 2023 et des stratégies qu’il met lui-même en place dans son quotidien pour faire face aux défis qui se dressemnt sur sa route et trouver un équilibre.

On parle aussi de la nécessité pour le dirigeant d’entreprise de prendre soin de sa santé mentale pour son bien personnel, mais aussi pour le succès de son entreprise.

Enfin, tous deux amateurs de soccer, on règle une fois pour toute le débat qui divise les amateurs : Messi ou Ronaldo ?

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29 – Comment apprivoiser son hamster mental avec le Dr Serge Marquis

Nous avons tous un hamster dans notre tête. Le saviez-vous ?

ll s’appelle Pensouillard. Certains jours, il court plus vite que d’autres. Certaines nuits, il nous empêche carrément de dormir. Il nous fait la vie dure ce hamster cérébral. Nous la rend même impossible, parfois.

Bien sûr, il s’agit d’une image. Une métaphore créé par le Dr Serge Marquis et le protagniste de son best-seller « Pensouillard le Hamster – Un petit traité de décroissance personnelle ».

Comment fait-il pour contrôler nos pensées ? Pourquoi génére-t-il autant d’anxiété ? Comment fait-on pour l’apprivoiser ?

J’en discute dans ce 29e épisode du balado avec le Dr Marquis, médecin spécialiste en santé communautare et l’auteur de plusieurs livres sur le stress.

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28 – Communication non-verbale et santé mentale avec Manuel Constant, synergologue

Comment voir au-delà des mots !

Et si le langage corporel recellait de précieuses informations sur l’état d’une personne. Et si une lecture rapide du non-verbal permettait de trouver ce qui se cache derrière les non-dits.

Dans cet épisode on discute de communication non-verbale dans un contexte de santé mentale avec Manuel Constant, synergologue.

Est-il possible qu’il y ait chez les gens, des indices permettant de mieux les comprendre ? Est-il possible de prévenir certaines situations à partir de signes précurseurs ?

Bien sûr, l’analyse du « body language » ne remplace aucunement les outils diagnostics déjà existants mais peut-elle favoriser et optimiser les relations interpersonnelles ?

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27 – Mythes et réalités sur l’anxiété avec la Dre Sonia Lupien

L’anxiété. Jamais a-t-on aussi parlé de ce sujet que lors des 3 dernières années.

Malgré cette bonne nouvelle, beaucoup de mythes persistent au sujet de l’anxiété.

Pour faire la part des choses, Martin reçoit la réputée Dre Sonia Lupien, Directrice scientifique du Centre d’Études sur le stress humain.

L’anxiété et le stress, deux termes pour dire la même chose ?

L’anxiété : nait-on avec ou le développe-t-on ?

Est-ce que les jeunes en souffrent plus aujourd’hui ? Etait-ce moins présent à l’époque de nos parents et grandsparents ?

On déconstruit les mythes et rétablissons les faits dans ce 27e épisode du balado Entre Les Deux Oreilles.

Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion.

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