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Épisode 10 – Saison 1 : Lydia s’entretient avec Karine Grandmaison, hypnothérapeute

Dans cet Épisode 10 de la Saison 1, Lydia Migneault s’entretient avec Karine Grandmaison, hypnothérapeute et technicienne en diététique.

Elle est passionnée par l’être humain sous toute ses formes et elle nous amène dans l’univers de l’hypnose, un sujet peu connu, mais qui a pourtant mille et un bienfaits.

Un épisode à ne pas manquer pour le grand retour de Lydia !

L’épisode complet est ICI !

Épisode 9 – Saison 1 : 6 trucs et astuces pour réduire l’anxiété avec Pascale Jacquin

Dans cet Épisode 9 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Pascale Jacquin, conseillère bien-être, professeure de yoga et mamans de deux jeunes filles de 10 et 13 ans.

 

Elle est également fondatrice et auteure principale d’Ungestealafois.co, un blogue qui parle de bien-être et de beauté au naturel.

 

Pascale nous donne 6 trucs et astuces au naturel pour diminuer notre anxiété en ce changement de saison et cette période d’incertitude.

 

L’épisode complet est ICI !

Épisode 8 – Saison 1 : Le Trouble de Stress Post-Traumatique avec Josée Querry

Dans cet Épisode 8 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Josée Querry, ex-policière à la GRC.

Josée Querry a été policière au sein de la Gendarmerie royale du Canada pendant 20 ans. Maintenant retraitée elle se dédie dorénavant à l’éducation des premiers répondants face au trouble de stress post-traumatique.

On discute de son parcours et des événements qui l’ont menée vers l’enfer du TSPT.

Quels sont les signes et symptômes de ce trouble? Est-ce un trouble qui frappe seulement les militaires? Pourquoi les membres des forces de l’ordre et les intervenants d’urgence en sont-ils plus affectés?

Des questions qu’adressent Josée dans cette entrevue sous le signe de la résilience, du courage et de l’espoir.

L’épisode complet est ICI !

Épisode 7 – Saison 1 : « Swing ton stress » avec Ghyslain Poisson

Dans cet Épisode 7– Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Ghyslain Poisson, golfeur professionnel et membre de la PGA du Canada.

C’est l’été ! On se la coule douce avec un sujet un peu plus léger. 

Pourquoi le golf, un sport à la base agréable, peut-il être aussi stressant? Pourquoi ce sport se joue-t-il souvent “entre les deux oreilles” et pas seulement sur le terrain?

On en discute avec le professionnel de golf et membre de la PGA du Canada, Ghyslain Poisson. Dans le cadre de son atelier “Swing ton stress”, en plus d’enseigner les aspects techniques du golf il met l’emphase sur l’aspect mental de la pratique du golf.

On parle donc de stress, d’anxiété de performance et il offre également des conseils aux golfeurs pour améliorer leur approche mentale au jeu et ainsi trouver plaisir à jouer.

L’épisode complet est ICI !

Épisode 6 – Saison 1 : Martin s’entretient avec Julie Nadeau, travailleuse sociale

Dans cet Épisode 6 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Julie Nadeau, travailleuse sociale depuis plus de 23 ans.

Au faut, qu’est-ce que ça mange en hiver une travailleuse sociale?

On discute de son parcours et des raisons qui l’ont menée vers la pratique dans le milieu de l’urgence et de l’intervention, des réalités que vivent les policiers, pompiers, ambulanciers au quotidien et des impacts sur leur santé mentale et on discute de santé mentale en entreprise

Et de plusieurs autres sujets.

Un épisode à ne pas manquer!

L’épisode complet est ICI !

Épisode 5 – Saison 1 : Une entrevue avec Rose-Marie Charest

Dans cet Épisode 5 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Rose-Marie Charest, psychologue, chroniqueure à la télévision et ex-présidente de l’Ordre des Psychologues du Québec.

On discute de résilience, d’empathie, de la quête du bonheur, de réseaux sociaux, de l’état actuel du réseau de la santé et de plusieurs autres sujets entourant la santé mentale.

Un épisode à ne pas manquer!

L’épisode complet est ICI !

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