La santé mentale et le monde du sport.

Carey Price. Jonathan Drouin. Simone Biles. Naomi Osaka.

Quatre athlètes qui prennent une pause pour prendre soin de sa santé mentale. Est-ce le début d’un temps nouveau dans le monde du sport?

On en parle avec Karine Champagne dans cet épisode 12 du balado en santé mentale Entre Les Deux Oreilles.

Ex-journaliste et cheffe d’antenne à TVA sports, Karine Champagne a quitté le monde journalistique suite à un épisode dépressif pour aller au bout de ses ambitions et de ses rêves.

Dorénavant “monitrice de camp de jour terrestre”, elle se consacre entièrement à propulser les femmes vers une meilleure version d’elles-mêmes. 

On discute de l’impact de la sortie publique de ces athlètes, de l’effet de contamination potentielle sur la population en général et de l’évolution des perceptions en matière de santé mentale depuis les dernières années.

On parle également de la parution de son dernier livre “La poussière peut attendre”… et bien d’autres sujets.

Un épisode à ne pas manquer!

Le Balado : Entre Les Deux Oreilles. Le balado en santé mentale, animé par Martin Binette et Lydia Migneault. Une présentation de l’organisme Relief, le chemin de la santé mentale.

L’épisode complet est ICI !

Le suicide, lâcheté ou courage? Ni l’un, ni l’autre ?

Dans cet épisode 11 de la saison 1 du balado en santé mentale, Martin Binette s’entretient avec Luc Vallerand, Directeur-général chez Suicide Action Montréal.

Suicide Action Montréal a pour mission de prévenir le suicide et ses impacts en assurant l’accès à des services de qualité aux personnes suicidaires, à leur entourage et aux intervenants et intervenantes qui les côtoient.

Dans cet épisode, on discute bien évidemment de prévention mais on tente aussi de déboulonner des mythes et des fausses croyances autour du suicide et de répondre à certaines questions.

– Est-ce que parler du suicide, encourage le passage à l’acte ?

– Le suicide, un acte de lâcheté ou de courage. Ni l’un ni l’autre ?

– Les données démontrent-elles une augmentation des tentatives depuis le début de la pandémie ?

– Est-ce que les diverses instances gouvernementales en font assez en matière de prévention?

Le suicide. Un sujet difficile à aborder mais nécessaire.

Un épisode à ne pas manquer !

L’épisode complet est ICI !

Dans cet Épisode 10 de la Saison 1, Lydia Migneault s’entretient avec Karine Grandmaison, hypnothérapeute et technicienne en diététique.

Elle est passionnée par l’être humain sous toute ses formes et elle nous amène dans l’univers de l’hypnose, un sujet peu connu, mais qui a pourtant mille et un bienfaits.

Un épisode à ne pas manquer pour le grand retour de Lydia !

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Dans cet Épisode 9 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Pascale Jacquin, conseillère bien-être, professeure de yoga et mamans de deux jeunes filles de 10 et 13 ans.

Elle est également fondatrice et auteure principale d’Ungestealafois.co, un blogue qui parle de bien-être et de beauté au naturel.

Pascale nous donne 6 trucs et astuces au naturel pour diminuer notre anxiété en ce changement de saison et cette période d’incertitude.

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Dans cet Épisode 8 – Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Josée Querry, ex-policière à la GRC.

Josée Querry a été policière au sein de la Gendarmerie royale du Canada pendant 20 ans. Maintenant retraitée elle se dédie dorénavant à l’éducation des premiers répondants face au trouble de stress post-traumatique.

On discute de son parcours et des événements qui l’ont menée vers l’enfer du TSPT.

Quels sont les signes et symptômes de ce trouble? Est-ce un trouble qui frappe seulement les militaires? Pourquoi les membres des forces de l’ordre et les intervenants d’urgence en sont-ils plus affectés?

Des questions qu’adressent Josée dans cette entrevue sous le signe de la résilience, du courage et de l’espoir.

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Dans cet Épisode 7– Saison 1, Martin Binette s’entretient avec Ghyslain Poisson, golfeur professionnel et membre de la PGA du Canada.

C’est l’été ! On se la coule douce avec un sujet un peu plus léger. 

Pourquoi le golf, un sport à la base agréable, peut-il être aussi stressant? Pourquoi ce sport se joue-t-il souvent “entre les deux oreilles” et pas seulement sur le terrain?

On en discute avec le professionnel de golf et membre de la PGA du Canada, Ghyslain Poisson. Dans le cadre de son atelier “Swing ton stress”, en plus d’enseigner les aspects techniques du golf il met l’emphase sur l’aspect mental de la pratique du golf.

On parle donc de stress, d’anxiété de performance et il offre également des conseils aux golfeurs pour améliorer leur approche mentale au jeu et ainsi trouver plaisir à jouer.

L’épisode complet est ICI !