Je ne suis plus célibataire depuis 6 ans et je crie “OMG que je suis contente ! ” Bon, je t’entends penser : “Aille, franchement“. C’est pas parce que je suis dépendante affective ou que je cherchais absolument un homme qui pourrait tuer les araignées que j’ai dans ma maison ! Bien non. C’est que j’ai en HORREUR […]
À l’approche de mes 21 ans, je me sens extrêmement chamboulée. Comme à chaque année, l’arrivée du mois de décembre est pour moi un rappel difficile et troublant. Il me rappelle que 6 ans auparavant, je prévoyais de me suicider, le jour même de mon anniversaire. J’avais planifié beaucoup de choses, trop de choses. J’avais […]
On nous bassine avec la souffrance que nous « endurerions ». On « souffrirait » du trouble bipolaire. On serait « atteint » d’une « grave maladie » « incurable ». On nous parle de « traitement à vie » avec une mine dépitée. On nous parle d’« handicap ». On nous traite d’« invalide ». Bientôt, avec les progrès de la génétique, que conseillera-t-on aux femmes enceintes dont le foetus […]
Il y a quelques mois j’ai commencé à faire ce qui ressemblait à une crise cardiaque. Je suis allée voir un médecin et j’ai passé des tests. Résultat : diagnostic de trouble d’anxiété sévère. Qu’est ce qui m’a mené là? Selon le psychologue, j’ai le syndrome de Mère Teresa!! Je veux sauver le monde. Le […]
Un printemps. Un été. Je suis tombée. Sans le savoir, sans le vouloir. Un soir de printemps, je m’en vais rencontrer un ami. Une personne que j’avais rencontré au hasard et que la vie a ramenée sur mon chemin quelques mois plus tard. Un soir de printemps où j’ai raconté ma vie. J’en avais trop […]
Ce que le bénévolat m’a appris Chaque personne a son histoire. Des hauts. Des bas. Des coups de cœur. Des coups durs. Depuis plusieurs années, j’écoute des gens souffrants me raconter leur parcours. Au café du coin. Au téléphone. Entre quatre murs. Bon nombre d’entre eux ont besoin de trouver une mission. Un sens à […]
Pourtant hier tout allait bien. Et les jours précédents aussi. J’étais fatiguée comme d’habitude, mais je me sentais en pleine possession de mes moyens. Je me sentais très bien, capable, à la hauteur, forte et légère en même temps. J’ai fait mes journées et malgré plusieurs défis (normal avec 4 jeunes enfants dont 3 à […]
Je t’en veux. I blame you. Ich will dich. Estoy enojado contigo. J’ai ben beau te le dire en français, en anglais, en allemand ou en espagnol, mais t’as pas l’air de comprendre. Je dis ça parce que si tu m’entendais, tu te calmerais sans doute. Peut-être même que tu t’éclipserais de ma vie. C’est […]
Il y a un peu plus d’un an, des troubles de dépression, de stress, d’angoisse et d’anxiété généralisée se sont manifestés dans ma vie. À partir de ce moment, ma vie s’est transformée en une sorte de cauchemars. Toutes les tâches quotidiennes qui étaient banales sont devenues pénibles et sans intérêt. Tout me semblait comme […]
Pour faire la paix avec la vie. Entre autres. J’offre le meilleur de moi-même. Avec ce qu’on m’a donné. Avec ce que je suis allé chercher avec les années. J’accueille chaque événement sans le juger. Je ressens, nomme et accepte toutes les émotions qui envahissent mon cœur : la joie, la tristesse, l’euphorie, la colère, […]
Tout d’abord merci. Merci de m’avoir choisi comme cible, car tu me permets d’être plus sensible et plus empathique. Bon, c’est bien le seul cadeau que tu m’aies fait, il faut se le dire, mais il reste que ces deux qualités sont maintenant omniprésentes chez moi. Elles font partie de qui je suis chaque jour. […]
18 mai 2016. Ma vie sans la médication est une véritable montagne russe. Je suis hypersensible, extrêmement réactive aux émotions et aux commentaires des autres, ce qui me rend insupportable. J’en suis consciente. Le pire est que malgré ma lucidité, je n’arrive pas à contrôler mes angoisses, créées de toutes pièces par les scénarios catastrophiques […]
J’adore cuisiner. J’aime couper mes légumes, ma viande. Choisir une recette… sur le site de Ricardo bien sûr ! Ajouter des ingrédients, en enlever. Faire des recettes “touski” (tout ce qui reste dans le frigidaire pour les non-initiés !). En inventer. Me tromper dans les proportions quand je fais un gâteau au citron. J’aime la […]
Chéri, j’ai fait couler notre bateau… une fois de plus. Tu te rappelles le 1er janvier 2017, je t’ai remercié de te battre avec moi ? Je t’ai dit qu’on embarquait dans un nouveau bateau ce matin-là; un nouveau voyage nous attendait. J’y croyais vraiment. J’imagine que cette journée-là était une bonne journée pour moi. […]
Mon fils… Le jour où j’ai accepté que je ne pouvais contrôler l’Univers, j’ai vaincu mon anxiété. Le jour où j’ai accepté que je n’étais qu’un homme, avec mes qualités et mes défauts. Mes forces et mes faiblesses. J’ai vaincu mon anxiété. Le jour où j’ai accepté que je ne choisissais pas mes émotions, mais […]
Entre les deux oreilles a pour principal objectif de combattre les tabous et les préjugés entourant la maladie mentale et de sensibiliser la population aux différents enjeux en santé mentale. Cette initiative multi-plateforme a pour but également d'informer la population des dernières nouvelles et développements concernant la recherche en santé mentale et de partager des témoignages de personnes qui souffrent ou qui ont déjà souffert d’une maladie mentale. Martin Binette, fondateur et Lydia Migneault, blogueuse et collaboratrice, témoignent de leur vécu avec la maladie mentale avec candeur et authenticité. Fiers de leurs parcours, ils ont la chance de vivre aujourd’hui, une vie saine et équilibrée tant au niveau personnel, social que professionnel et sont outillées pour se relever après chaque chute.