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L’anxiété, cette bête mesquine

Quand on souffre d’un trouble de santé mentale, le mot souffrance prend un sens incertain, sinueux et parfois banal pour les autres. Je souffre d’un trouble anxieux généralisé et je peux vous dire que je souffre réellement. Ce que je vis constamment, c’est un énorme besoin de reconnaissance de la part des autres. Un besoin […]

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Tout le monde mérite de s’en sortir

Line est une femme curieuse et sensible. Officiellement diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisée dans la mi-vingtaine, ses doutes et ses incertitudes l’accompagnent cependant depuis sa plus tendre enfance. Fière combattante, elle a tenté par tous les moyens de s’en débarrasser pour finalement se rendre compte qu’elle devait les accepter pour atteindre l’équilibre qu’elle cherche tant. Loin de rester coller à cette étiquette, elle est ouverte face à sa maladie et croit que si son expérience peut aider à lever le voile sur le visage de la santé mentale, elle se doit de la partager.
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Aujourd’hui est une journée particulière. Il y a un an, je m’enfonçais de nouveau dans la dépression. Enfin, je ne me souviens plus très bien si c’était aujourd’hui, demain ou la semaine prochaine. Disons que j’en ai perdu des bouts. À ce moment-là, j’étais déjà en arrêt de travail depuis près d’un an et demi […]

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Quand la prise en charge se passe bien

Nous avons tous notre lot de souffrances à un moment donné de notre vie. Si plusieurs sont en mesure de la gérer et la traiter, d’autres s’en voient incapables. Pourquoi? Ça dépend de tellement de facteurs : La génétique familiale; Le support des pairs; La reconnaissance de notre souffrance; Avoir le courage de demander de […]

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Quand la tempête fait rage

Véronique est passionnée d’écriture et c'est avec bonheur qu'elle partage ses textes avec nous. Un véritable exutoire pour la fille sensible et anxieuse qu'elle est. Le yoga, la décoration et les voyages l’attirent et l’inspirent. Son travail en développement des affaires pour un traiteur lui permet d'exprimer sa grande créativité. Très touchée par tout ce qui concerne la santé mentale, elle s’implique bénévolement auprès de la Fondation Cervo à Québec depuis 9 ans. Elle est maman d’une adorable Charlotte rousse de 11 ans qui la ramène au moment présent.
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Ce matin, dès le réveil, le petit hamster dans ma tête s’est mis à courir dans sa roue de pensées négatives. J’ai essayé en vain de me rendormir mais impossible de me calmer.  Je sentais que ma mer intérieure avait des vagues de plus en plus fortes. J’entendais ma fille qui était déjà levée et […]

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Gravir l’Everest et le conquérir

Mon histoire débute subitement en novembre 2005 alors que j’ai 24 ans. Je viens de terminer mon baccalauréat en administration des affaires et j’ai des projets de voyage plein la tête. Je suis une jeune femme qui réussi très bien à l’école et dans la vie. Je parle fort c’est vrai, mais sans plus. Je suis une […]

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La vie que j’ai choisie

Marie-Eve Lévesque a 34 ans. Maman d'un fils de 3 ans elle se marie cet été avec le père de son fils qui partage sa vie depuis 6 ans. Elle est issue d'une famille monoparentale et enfant unique. Elle a fait son secondaire à l'école privée où elle a subi de l'intimidation. Elle a toujours voulu avoir une vie normale, mais elle sais qu'elle est "particulière". Elle reçoit l'aide nécessaire et depuis quatre ans, elle croit en Dieu.
Marie-Eve Lévesque
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J’ai trente-quatre ans et je crois que ma vie est bien malgré la maladie. J’ai eu mon diagnostic de santé mentale à trente ans, mais mes difficultés ont commencé à vingt-six ans par la prise d’un antidépresseur. La maladie a été déclenchée par la prise de cet antidépresseur. Je garde le diagnostic précisément pour moi-même.  […]

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Lorsque le dating vire au cauchemar à cause de l’anxiété

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Fondatrice et blogueuse du site La fille et son anxiété, Alexandra est aussi la maman d’une petite fille de 4 ans. Elle n’est pas seulement anxieuse, elle adore la musique, les séries télé, la mode et un peu les maladies mentales! Alexandra a aussi un sens de l’humour à tout cassé et beaucoup d’autodérision. Bienvenue dans son univers!
Alexandra Loiselle-Goulet
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Je ne suis plus célibataire depuis 6 ans et je crie “OMG que je suis contente ! ” Bon, je t’entends penser : “Aille, franchement“. C’est pas parce que je suis dépendante affective ou que je cherchais absolument un homme qui pourrait tuer les araignées que j’ai dans ma maison ! Bien non. C’est que j’ai en HORREUR […]

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Le combat éternel

Anick est originaire de Laval, éducatrice en petite enfance et écrivaine à temps perdu. Elle souffre de dépression et d'un trouble anxieux depuis maintenant 6 ans, mais la maladie mentale est loin de définir la personne qu'elle est. Jeune femme passionnée, sentimentale, dynamique et persévérante, elle évacue le négatif de sa vie par l'écriture, la composition et la musique. Elle utilise ses forces pour orienter ses choix de vie et elle prend du temps chaque jour pour apprendre à mieux se connaître.
Anick Landry
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À l’approche de mes 21 ans, je me sens extrêmement chamboulée. Comme à chaque année, l’arrivée du mois de décembre est pour moi un rappel difficile et troublant. Il me rappelle que 6 ans auparavant, je prévoyais de me suicider, le jour même de mon anniversaire. J’avais planifié beaucoup de choses, trop de choses. J’avais […]

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Le trouble bipolaire n’est pas une tare

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Blogueuse chez Psy'Hope
Emma est présidente fondatrice d'une association française de personnes vivant avec le trouble bipolaire. Humanitaire dans une ONG, éditorialiste sur des sites d'information, ancienne avocate et ancienne cheffe d'entreprise, défenseure des droits des animaux, elle est aussi créatrice de plusieurs blogs et pages Facebook, dont le blog Psy'Hope.
Emma Elvira
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On nous bassine avec la souffrance que nous « endurerions ». On « souffrirait » du trouble bipolaire. On serait « atteint » d’une « grave maladie » « incurable ». On nous parle de « traitement à vie » avec une mine dépitée. On nous parle d’« handicap ». On nous traite d’« invalide ». Bientôt, avec les progrès de la génétique, que conseillera-t-on aux femmes enceintes dont le foetus […]

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Wonder Woman range son costume

Geneviève est née avec un cœur plus grand que la terre, très sensible et toujours prête à aider les gens. Depuis toujours elle sent que le bonheur des gens repose sur ses épaules. En 2006 la dépression survient suite à la naissance de ses deux enfants. En 2009 elle se sépare. Sa séparation survient au même moment des examens finaux mais elle réussi avec succès malgré l'énorme souffrance qui l'habite et devient inspectrice municipale. Aujourd'hui à l'âge de 40 ans, elle affronte cette fois-ci les attaques de paniques liées à l'anxiété.
Genevieve Laplante
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Il y a quelques mois j’ai commencé à faire ce qui ressemblait à une crise cardiaque. Je suis allée voir un médecin et j’ai passé des tests. Résultat : diagnostic de trouble d’anxiété sévère. Qu’est ce qui m’a mené là? Selon le psychologue, j’ai le syndrome de Mère Teresa!! Je veux sauver le monde. Le […]

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Un printemps. Un été.

Un printemps. Un été. Je suis tombée. Sans le savoir, sans le vouloir. Un soir de printemps, je m’en vais rencontrer un ami. Une personne que j’avais rencontré au hasard et que la vie a ramenée sur mon chemin quelques mois plus tard. Un soir de printemps où j’ai raconté ma vie. J’en avais trop […]

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Ce que le bénévolat m’a appris & La critique

Bénévole pour Phobies-Zéro depuis avril 2016, Jean-Luc passe la majeure partie de sa vie dans un état d’inquiétude. Plusieurs de ses proches le définissent comme un « éternel stressé ». En 2015, âgé de 35 ans, la maladie le frappe de plein fouet. Après plusieurs mois d’attente, le diagnostic tombe : il est atteint de spondylarthrite ankylosante. C’est alors qu’il décide sérieusement de s’aider pour vaincre son anxiété. Diplômé en création littéraire de l’Université Laval et bachelier en études françaises de l’Université de Sherbrooke, il est aujourd’hui délégué social et membre du Comité Santé et Mieux-être de la Ville de Beloeil.
Jean-Luc Choquette
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Ce que le bénévolat m’a appris Chaque personne a son histoire. Des hauts. Des bas. Des coups de cœur. Des coups durs. Depuis plusieurs années, j’écoute des gens souffrants me raconter leur parcours. Au café du coin. Au téléphone. Entre quatre murs. Bon nombre d’entre eux ont besoin de trouver une mission. Un sens à […]

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Pourquoi aujourd’hui ça ne va pas?

Pourtant hier tout allait bien. Et les jours précédents aussi. J’étais fatiguée comme d’habitude, mais je me sentais en pleine possession de mes moyens. Je me sentais très bien, capable, à la hauteur, forte et légère en même temps. J’ai fait mes journées et malgré plusieurs défis (normal avec 4 jeunes enfants dont 3 à […]

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Une autre tempête

Anne est passionnée de tennis, toujours à l'écoute des autres et si on la cherche c'est qu'elle se promène avec son chien (l'une de ses meilleures thérapies). Il y a 6 ans, à l'âge de 19 ans, le diagnostic tombe : trouble bipolaire et anxiété généralisée. La maladie mentale fait maintenant partie d'elle à chaque jour. Elle apprend à bien vivre avec tout ça en faisant de son mieux au fil du temps.
Anne Flamand
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Je t’en veux. I blame you. Ich will dich. Estoy enojado contigo. J’ai ben beau te le dire en français, en anglais, en allemand ou en espagnol, mais t’as pas l’air de comprendre. Je dis ça parce que si tu m’entendais, tu te calmerais sans doute. Peut-être même que tu t’éclipserais de ma vie. C’est […]

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Réduire l’anxiété et l’angoisse par la programmation

Il y a un peu plus d’un an, des troubles de dépression, de stress, d’angoisse et d’anxiété généralisée se sont manifestés dans ma vie. À partir de ce moment, ma vie s’est transformée en une sorte de cauchemars. Toutes les tâches quotidiennes qui étaient banales sont devenues pénibles et sans intérêt. Tout me semblait comme […]

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Qui sommes-nous?

Entre les deux oreilles a pour principal objectif de combattre les tabous et les préjugés entourant la maladie mentale et de sensibiliser la population aux différents enjeux en santé mentale. Cette initiative multi-plateforme a pour but également d'informer la population des dernières nouvelles et développements concernant la recherche en santé mentale et de partager des témoignages de personnes qui souffrent ou qui ont déjà souffert d’une maladie mentale. Martin Binette, fondateur et Lydia Migneault, blogueuse et collaboratrice, témoignent de leur vécu avec la maladie mentale avec candeur et authenticité. Fiers de leurs parcours, ils ont la chance de vivre aujourd’hui, une vie saine et équilibrée tant au niveau personnel, social que professionnel et sont outillées pour se relever après chaque chute.

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