Comment la dépression m’a sauvée la vie

Comment la dépression m'a sauvée la vie
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“Comment la dépression m’a sauvée la vie”. Un magnifique témoignage de Cynthia Floccari, entrepreneur chez Le Cardinal Perché. Un texte inspirant qui sèmera de l’espoir dans le coeur de tous ceux et celles qui vivent des moments difficiles.

Martin Binette, Fondateur – Entre Les Deux Oreilles

Le tout a commencé par une boule dans le ventre qui me serrait tellement fort que je me suis mis à paniquer.

Mon cœur s’est ensuite mis à battre très rapidement. J’avais des sueurs qui coulaient le long de mon corps et je n’entendais plus rien.

J’attendais en ligne pour payer à l’épicerie et j’étais incapable de bouger.

J’étais figée. J’ai réussi, tout en tremblotant, à payer et j’ai couru jusqu’à ma voiture pour ensuite y pleurer pendant 30 minutes.

Je suis ensuite retournée à la maison pour y dormir. J’étais épuisée.

Il n’y avait pourtant là aucun signe de menace, aucun signe de danger. Mais mon corps, lui, était en danger mais j’ai préféré l’ignorer.

Comment la dépression m'a sauvée la vie

Je voulais être la maman parfaite. L’amoureuse parfaite. L’employée parfaite.

J’en voyais partout des femmes aux supers pouvoir avec le sourire aux lèvres alors pourquoi pas moi?

Je voulais que tout le monde de la planète m’aime et que personne n’ose me juger.

Le regard des autres était si important à mes yeux.

On me voyait comme la ‘’party girl’’. Celle qui parle fort. Celle qui s’amuse tout le temps.

Et pourtant, lorsque venait le temps d’aller à une fête, je tremblais avant d’arriver sur les lieux.

Que vont-ils penser de moi ? Vont-ils être contents que je sois là ?

Une fois arrivée, je m’empressais de boire de l’alcool pour arrêter de m’en faire avec le regard des autres.

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Une fois la fête terminée, je pouvais passer trois jours à pleurer.

À me refaire la soirée dans ma tête. À me créer des scénarios et à me dire comment j’ai eu l’air folle à tel moment.

Alors j’allais au gym, pour évacuer tout ça. Mais rendu au gym, tout le long que je courrais sur le tapis, je m’assurais que les gens autour de moi n’aient rien à dire sur mon habillement, mon corps, ma sueur, ma rapidité.

Et si je croisais les yeux d’un passant, je pouvais passer la soirée à m’expliquer ce que ce passant avait bien pu penser à mon sujet.

En avril 2020, mon corps en a eu assez. Il s’est arrêté.

Dépression, anxiété, crises de panique, médicamentée.

Au début, je me trouvais tellement lâche et j’avais peur de ce que les gens allaient penser.

Puis, petit à petit, j’ai commencé à faire ma propre connaissance.

Hey! Je suis sympathique quand même.

Je me suis mise à écouter chaque signe de mon corps. À méditer afin d’apprendre qui j’étais.

Comment la dépression m'a sauvée la vie

J’ai compris qu’il y avait du beau partout. Des richesses dans notre environnement quotidien, de la vie dans la nature et de quoi nous faire sourire au moins une fois dans la journée.

Et j’ai compris, que je devais m’attarder à ma personne avant qui que ce soit d’autres.

Non pas d’être parfaite aux yeux des autres, puisque leurs regards ne m’appartiennent pas. Mais plutôt d’être heureuse avec ma personne et de me sourire et de m’aimer.

Remercier la vie d’être ici, de se trouver beau jusque dans l’âme, de se féliciter.

Et accepter qu’il y a des bonnes et moins bonnes journées.

Mon cœur froid s’est réchauffé grâce à ma dépression.

Le texte “Comment la dépression m’a sauvée la vie” vous inspire et vous voulez partager votre histoire? Communiquez avec nous!

Ce n’est pas facile, mais le travail que je fais sur moi en vaut tellement la chandelle.

Et puis un beau matin, un cardinal flamboyant est venu se percher tout près de moi. Il était beau, fier et majestueux.

Mon ami le cardinal est venu me rendre visite, à la même heure, pendant deux mois.

Il me faisait sourire.

Il m’a inspiré à vouloir propager cette idée de se trouver belle de partout, de se donner le clin d’œil, de se donner la tape dans le dos.

Petit à petit, j’ai démarré mon entreprise de décorations rustiques et de chandails aux slogans ‘self-love’’.

Je veux qu’on ose dire que nous sommes beaux, que nous sommes bien avec notre corps, que nous sommes humain.

C’est comme ça que la boutique Le Cardinal Perché est née.

Chaque jour est une opportunité pour moi de trouver le slogan qui fera sourire quelqu’un afin d’être, moi aussi, le cardinal qui vient faire son petit tour.

En terminant, je me permets de te partager quelques conseils. De moi à vous:

Remercie la vie d’être là à ton réveil;

Regarde-toi dans le miroir et souris;

Prends 3 grandes et profondes respirations;

Écris 3 objectifs pour ta journée (ça peut même juste de prendre ta douche ou de faire un lavage);

Ne te préoccupe pas des choses que tu ne peux pas contrôler;

Au coucher, dis-toi Merci et Bravo;

Propage ta beauté;

Et surtout, répète-toi régulièrement en te regardant dans la glace : “Je suis belle comme moi.”


4 comments

  1. Bravo d’en parler ouvertement. Bien des gens se reconnaîtront en lisant ton texte. Ils ne sont pas seul à vivre des moments de panique. Ton témoignage sera inspirant et encourageant pour ceux qui ne comprennent encore ce qu’il se passe à l’intérieur d’eux. Merci de mettre un brin de positif dans le quotidien de chacun.

  2. Merci de nous partager ton histoire! Tu me fais du bien ce soir, tu me redonnes de l’espoir qu’on peut se sortir de la dépression. J’aimerais pouvoir jaser avec toi si tu le veux bien.

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Cynthia Floccari

Née à Montréal, Cynthia est une passionnée de la décoration et de la mode. Elle a toujours eu à cœur le bonheur des autres et aime offrir son écoute et son épaule. Suite à une dépression et un horaire chargé de multiples crises de panique et d’anxiété, elle a troqué le négatif de sa vie pour y installer du beau. Elle croit fortement en la force de l’humain et elle a pour mission de mettre un brin de positif dans le quotidien de chacun.

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