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Ressources en santé mentale

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Vous êtes à la recherche de ressources en santé mentale ?

Vous vivez avec une maladie mentale?

Un proche souffre et a besoin d’aide?

Vous avez des questions sur les traitements disponibles en santé mentale?

Vous désirez simplement parler à une personne qualifiée?

Voici quelques liens utiles et des numéros de téléphone vers des organismes publics, parapublics, communautaires et privés.

Martin Binette et Lydia Migneault, Entre Les Deux Oreilles

 Ressources en santé mentale


  • Aide aux victimes

Centres d’aide aux victimes d’actes criminels;
cavac.qc.ca

Centres d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel;
rqcalacs.qc.ca

SOS-Info (Violence conjugale);
sosviolenceconjugale.ca


  • Anxiété et Dépression

Relief (Anciennement Revivre) – Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires;
revivre.org

L’Association / Troubles de l’humeur et anxieux du Québec;
athaq.com

Phobies-Zéro;
phobies-zero.qc.ca

Tel-Aide;
telaide.org

Écoute Entraide;
ecoute-entraide.org

Allez Mieux;
allermieux.criusmm.net


  • Approche alternative

Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec;
rrasmq.com


  • Autisme

Fédération québécoise de l’autisme;
autisme.qc.ca


  • Ressources en lien avec la COVID-19

Espace Mieux-être Canada;
ca.portal.gs

Ordre des psychologues (conseils psychologiques en lien avec Covid-19;
ordrepsy.qc.ca/coronavirus-covid-19

Collège des médecins (Ressources pour préserver sa santé psychologique pendant la pandémie);
www.cmq.org

MSSS en matière de santé mentale et Covid-19;
publications.msss.gouv.qc.ca

Commission de la santé mentale du Canada;
mentalhealthcommission.ca/Francais

Centre d’études sur le stress humain (CESH);
stresshumain.ca

Institut Alpha;
institutalpha.com


  • Défense des droits

Association des groupes d’intervention en défense des droits en santé mentale du Québec;
agidd.org

Association des personnes utilisatrices des services de santé mentale de la région de Québec;
agidd.org


  • Dépendances et toxicomanie

Ministère de la Santé et des Services sociaux;
dependances.gouv.qc.ca

Jeu : aide et référence;
jeu-aidereference.qc.ca

Drogue : aide et référence;
drogue-aidereference.qc.ca

Joueurs anonymes;
ja-quebec.com

Parlons Drogues;
ligneparents.com/adolescent/parlonsdrogue-com

Alcooliques Anonymes;
aa-quebec.org

Narcotiques Anonymes;
naquebec.org


  • Diversité sexuelle et du genre

Interligne;
interligne.co

Project 10;
p10.qc.ca


  • Ressources pour la famille et les proches

Réseau Avant de craquer;
Avantdecraquer.com

Association Lavalloise de parents et amis pour le bien-être mental;
alpabem.qc.ca

AQPAMM (Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale);
aqpamm.ca

La boussole;
laboussole.ca

Amis de la santé mentale;
asmfmh.org

Nos émotions (Pistes et ressources pour les parents)
nosemotions.ca


  • Jeunesse

Fondation Jeunes en Tête;
fondationjeunesentete.org

Jeunesse J’Écoute;
jeunessejecoute.ca

Tel-jeunes; 
teljeunes.com

STEPP vers la santé mentale;
stepp.ca

Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale;
sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca


  • Lignes d’écoute, d’entraide et de soutien

Ligne d’intervention psychosociale;
811

Counseling téléphonique offert 24h/7j aux adultes;
1-866-585-0445

Counseling téléphonique offert 24h/7j aux jeunes;
1-888-668-6810

LÉO (ligne d’écoute pour les travailleurs-euses, ex-travailleurs-euses ou bénévoles du secteur de l’économie sociale et de l’action communautaire;
1-855-768-7LEO (1-855 768-7536)

Soutien immédiat en situation de crise;
Texter MIEUX ou WELLNESS au 741741 (adultes) ou au 686868 (jeunes)

Soutien immédiat pour les intervenants(es) en première ligne;
Texter FRONTLINE au 741741

Ligne d’entraide pour les gens présentant une douleur chronique;
1-855-Douleur

ANEB (anorexie et boulimie Québec);
1-800-630-0907

Ligne sans frais pour les victimes d’agression sexuelle;
1-888-933-9007

SOS-info (Violence Conjugale);
1-800-363-9010


  • Organismes communautaires (Régions)

Montréal, Laval, la région de Capitale-Nationale & de Chaudière-Appalaches, la MRC Haute-Yamaska (Granby) et la MRC de l’Assomption;
211quebecregions.ca

Sherbrooke;
sherby-communautaire.org

Trois-Rivières;
v3r.net


  • Prévention du Suicide

Association québécoise de prévention du suicide;
aqps.info

Suicide Action Montréal;
suicideactionmontreal.org

Centre de crise du Québec;
centredecrise.ca


  • Psychose et schizophrénie

Association québécoise des programmes pour premiers épisodes psychotiques;
aqppep.com

Société québécoise de la schizophrénie (SQS);
schizophrenie.qc.ca


  • Ressources gouvernementales

Médecins de famille;
Rvsq.gouv.qc.ca

Centre de Santé et de Services Sociaux;
CISSS/CIUSSS

Info-Santé;
msss.gouv.qc.ca/info-sante

Institut national de santé publique du Québec;
inspq.qc.ca


  • Santé et prévention

Association Canadienne pour la Santé Mentale;
cmha.ca

Alliance Canadienne pour la Maladie Mentale et la Santé Mentale;
camimh.ca

Community Health and Social Services Network (anglais);
chssn.org

Commission de la santé mentale du CanadaProgramme Premiers soins en santé mentale;
pssm.ca

Fondation des maladies mentales;
fondationdesmaladiesmentales.org


  • Travail

La santé psychologique au travail;
cgsst.com/fra/acceuil-sante-psychologie-travail.asp

Accès-Cible SMT;
acces-cible.org

L’Arrimage;
larrimage.ca


  • Troubles alimentaires

Anorexie et boulimie Québec (ANEB);
anebquebec.com

Maison l’Éclaircie;
maisoneclaircie.qc.ca

National Eating Disorder Information Centre (anglais);
nedic.ca

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