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Briser le moule – L’histoire de Sophie

Si j’étais l’une des personnes les plus souriantes dans la vie de tous les jours, j’étais aussi celle qui souffrait intensément à l’intérieur de son petit cœur d’enfant et même jusqu’à ce que j’atteigne l’âge adulte.  Déjà très jeune, je souffrais d’une grande anxiété qui me paralysait, surtout lorsqu’il était question de l’école. À l’âge […]

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Lorsque le dating vire au cauchemar à cause de l’anxiété

Je ne suis plus célibataire depuis 6 ans et je crie “OMG que je suis contente ! ” Bon, je t’entends penser : “Aille, franchement“. C’est pas parce que je suis dépendante affective ou que je cherchais absolument un homme qui pourrait tuer les araignées que j’ai dans ma maison ! Bien non. C’est que j’ai en HORREUR […]

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Les Petites Entrevues avec Patrice Coquereau

Patrice Coquereau est comédien, metteur en scène, conférencier et auteur. Outre ses rôles dans les populaires téléséries Rumeurs et Le Coeur a ses raisons, il a entre autre joué dans Vrak la vie, série pour laquelle il a reçu un Gémeaux, District 31, 30 vies, La Théorie du K.O., Toute la Vérité, Les Bougon, Un gars, une fille et 3600 secondes d’extase. Il est […]

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Réduire l’anxiété et l’angoisse par la programmation

Il y a un peu plus d’un an, des troubles de dépression, de stress, d’angoisse et d’anxiété généralisée se sont manifestés dans ma vie. À partir de ce moment, ma vie s’est transformée en une sorte de cauchemars. Toutes les tâches quotidiennes qui étaient banales sont devenues pénibles et sans intérêt. Tout me semblait comme […]

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Le début de mon existence libérée

18 mai 2016.  Ma vie sans la médication est une véritable montagne russe. Je suis hypersensible, extrêmement réactive aux émotions et aux commentaires des autres, ce qui me rend insupportable. J’en suis consciente. Le pire est que malgré ma lucidité, je n’arrive pas à contrôler mes angoisses, créées de toutes pièces par les scénarios catastrophiques […]

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De la bonne gestion de nos ronds de poêle

J’adore cuisiner. J’aime couper mes légumes, ma viande. Choisir une recette… sur le site de Ricardo bien sûr ! Ajouter des ingrédients, en enlever. Faire des recettes “touski” (tout ce qui reste dans le frigidaire pour les non-initiés !). En inventer. Me tromper dans les proportions quand je fais un gâteau au citron. J’aime la […]

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Courte lettre d’un père en paix à son fils anxieux

Mon fils… Le jour où j’ai accepté que je ne pouvais contrôler l’Univers, j’ai vaincu mon anxiété. Le jour où j’ai accepté que je n’étais qu’un homme, avec mes qualités et mes défauts. Mes forces et mes faiblesses. J’ai vaincu mon anxiété. Le jour où j’ai accepté que je ne choisissais pas mes émotions, mais […]

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L’anxiété (… et les anxiolytiques!)

Les fameuses résolutions du nouvel an… J’en prends rarement, car je ne sais pas les tenir. Du moment que je m’impose une règle, j’y contreviens. C’est instinctif. Je suis transgressive, rebelle à toutes formes d’autorité, même à la mienne. Mais je peux bien l’avouer, ça ressemblait à une résolution. J’avais pris la ferme décision d’arrêter […]

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Qui sommes-nous?

Entre les deux oreilles a pour principal objectif de combattre les tabous et les préjugés entourant la maladie mentale et de sensibiliser la population aux différents enjeux en santé mentale. Cette initiative multi-plateforme a pour but également d'informer la population des dernières nouvelles et développements concernant la recherche en santé mentale et de partager des témoignages de personnes qui souffrent ou qui ont déjà souffert d’une maladie mentale. Martin Binette, fondateur et Lydia Migneault, blogueuse et collaboratrice, témoignent de leur vécu avec la maladie mentale avec candeur et authenticité. Fiers de leurs parcours, ils ont la chance de vivre aujourd’hui, une vie saine et équilibrée tant au niveau personnel, social que professionnel et sont outillées pour se relever après chaque chute.

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