Bienvenue à tous dans ce 49ᵉ épisode du balado Entre Les Deux Oreilles.

Cette semaine, nous avons le grand le plaisir d’accueillir à nouveau le comédien, acteur, metteur en scène et probablement l’un des artistes favoris des québécois, Michel Charrette.

En août dernier, Michel a dû mettre sur pause toutes ses activités professionnelles pour des raisons de santé et bien évidemment, cette annonce a suscité beaucoup d’intérêt et de questionnement au Québec.

Comment se porte-t-il aujourd’hui ?

Dans le cadre de notre discussion, Michel affirme qu’il va très bien maintenant et que cette pause a été très bénéfique pour lui à tous les niveaux.

Il explique qu’il a dû prendre du recul dans sa carrière en raison d’une fatigue accumulée, tant physique que mentale, due à l’intensité de son travail et aux responsabilités familiales.

Dans le cadre de notre conversation, Michel nous explique les stratégies qu’il a mises en place pour se rétablir.

Il souligne également l’importance de parler ouvertement de ses enjeux de santé mentale, de chercher de l’aide professionnelle et de maintenir de bonnes habitudes de vie.

Dans cet épisode, Michel nous démontre qu’il est possible de se rétablir d’un épuisement professionnel et, comme il aime bien le répéter : « Tout passe ! »

Bonne écoute

Merci à nos partenaires mon relief – Le Chemin de la santé mentale et inpowr.