Ressources

Ressources

En santé mentale

 

Vous vivez avec une maladie mentale?

Un proche souffre et a besoin d’aide?

Vous avez des questions sur les traitements disponibles en santé mentale?

Vous désirez simplement parler à une personne qualifiée?

Voici quelques liens utiles et des numéros de téléphone vers des ressources en santé mentale :

 

Note Importante :

En aucun cas, les outils et ressources proposées ne doivent remplacer l’aide ni le traitement dispensés par des professionnel(le)s en santé mentale, ni celle de votre médecin.

 

En cas d’urgence: 

Si vous êtes suicidaire, ou l’un de vos proche l’est: 1-866-APPELLE

Pour de l’assistance d’urgence immédiate: 911

Pour trouver votre centre de crise : Centre de crise

 

– Aide aux victimes

Centres d’aide aux victimes d’actes criminels
cavac.qc.ca

Centres d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel
rqcalacs.qc.ca

SOS-Info (Violence conjugale)
sosviolenceconjugale.ca

 

– Anxiété et Dépression

Revivre – Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires
revivre.org

L’Association / Troubles de l’humeur et anxieux du Québec
athaq.com

Phobies-Zéro
phobies-zero.qc.ca

Tel-Aide
telaide.org

Écoute Entraide
ecoute-entraide.org

Allez Mieux
allermieux.criusmm.net

 

– Approche alternative

Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec
rrasmq.com

 

– Autisme

Fédération québécoise de l’autisme 
autisme.qc.ca

 

– COVID-19

Espace Mieux-être Canada
ca.portal.gs

Ordre des psychologues (conseils psychologiques en lien avec Covid-19)
ordrepsy.qc.ca/coronavirus-covid-19

Collège des médecins (Ressources pour préserver sa santé psychologique pendant la pandémie)
www.cmq.org

MSSS en matière de santé mentale et Covid-19
publications.msss.gouv.qc.ca

Commission de la santé mentale du Canada 
mentalhealthcommission.ca/Francais

Centre d’études sur le stress humain (CESH)
stresshumain.ca

Institut Alpha
institutalpha.com

 

– Défense des droits

Association des groupes d’intervention en défense des droits en santé mentale du Québec
agidd.org

Association des personnes utilisatrices des services de santé mentale de la région de Québec
agidd.org

 

– Dépendances et toxicomanie

Ministère de la Santé et des Services sociaux
dependances.gouv.qc.ca

Jeu : aide et référence
jeu-aidereference.qc.ca

Drogue : aide et référence
drogue-aidereference.qc.ca

Joueurs anonymes
ja-quebec.com

Parlons Drogues
ligneparents.com/adolescent/parlonsdrogue-com

Alcooliques Anonymes :
aa-quebec.org

Narcotiques Anonymes :
naquebec.org

 

– Diversité sexuelle et du genre

Interligne
interligne.co

Project 10
p10.qc.ca

 

 Familles et proches

Réseau Avant de craquer
Avantdecraquer.com

Association Lavalloise de parents et amis pour le bien-être mental
alpabem.qc.ca

AQPAMM (Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale)
aqpamm.ca

La boussole
laboussole.ca

Amis de la santé mentale
asmfmh.org

Nos émotions (Pistes et ressources pour les parents)
nosemotions.ca

 

– Jeunesse

Fondation Jeunes en Tête
fondationjeunesentete.org

Jeunesse J’Écoute 
jeunessejecoute.ca

Tel-jeunes 
teljeunes.com

STEPP vers la santé mentale
stepp.ca

Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale
sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca

 

 Lignes d’écoute, d’entraide et de soutien

Ligne d’intervention psychosociale
811

Counseling téléphonique offert 24h/7j aux adultes
1-866-585-0445

Counseling téléphonique offert 24h/7j aux jeunes
1-888-668-6810

LÉO (ligne d’écoute pour les travailleurs-euses, ex-travailleurs-euses ou bénévoles du secteur de l’économie sociale et de l’action communautaire
1-855-768-7LEO (1-855 768-7536)

Soutien immédiat en situation de crise
Texter MIEUX ou WELLNESS au 741741 (adultes) ou au 686868 (jeunes)

Soutien immédiat pour les intervenants(es) en première ligne
Texter FRONTLINE au 741741

Ligne d’entraide pour les gens présentant une douleur chronique
1-855-Douleur

ANEB (anorexie et boulimie Québec)
1-800-630-0907

Ligne sans frais pour les victimes d’agression sexuelle
1-888-933-9007

SOS-info (Violence Conjugale)
1-800-363-9010

 

 Organismes communautaires (Régions)

Montréal, Laval, la région de Capitale-Nationale & de Chaudière-Appalaches, la MRC Haute-Yamaska (Granby) et la MRC de l’Assomption
211quebecregions.ca

Sherbrooke
sherby-communautaire.org

Trois-Rivières
v3r.net

 

 Prévention du Suicide

Association québécoise de prévention du suicide
aqps.info

Suicide Action Montréal
suicideactionmontreal.org

Centre de crise du Québec
centredecrise.ca

 

– Psychose et schizophrénie

Association québécoise des programmes pour premiers épisodes psychotiques
aqppep.com

Société québécoise de la schizophrénie (SQS)
schizophrenie.qc.ca

 

– Ressources gouvernementales 

Médecins de famille
Rvsq.gouv.qc.ca

Centre de Santé et de Services Sociaux
CISSS/CIUSSS

Info-Santé
msss.gouv.qc.ca/info-sante

Institut national de santé publique du Québec
inspq.qc.ca

 

 Santé et prévention

Association Canadienne pour la Santé Mentale
cmha.ca

Alliance Canadienne pour la Maladie Mentale et la Santé Mentale
camimh.ca

Community Health and Social Services Network (anglais)
chssn.org

Commission de la santé mentale du CanadaProgramme Premiers soins en santé mentale
pssm.ca

Fondation des maladies mentales
fondationdesmaladiesmentales.org

 

– Travail

La santé psychologique au travail 
cgsst.com/fra/acceuil-sante-psychologie-travail.asp

Accès-Cible SMT
acces-cible.org

L’Arrimage
larrimage.ca

 

– Troubles alimentaires

Anorexie et boulimie Québec (ANEB)
anebquebec.com

Maison l’Éclaircie
maisoneclaircie.qc.ca

National Eating Disorder Information Centre (anglais)
nedic.ca

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